избывится от мыслей...

Мои мысли сводят меня в могилу...Я лет в 8 начала страдать бессонницей,и тогда поняла поговорку:"Меньше знаешь-крепче спишь",и :"нет горя без ума".Да,это было отвратительно,я слишком много думала,обо всем.Мне было слишком одиноко и скучно...А сейчас я не могу ничего принять.Я вечно думаю о том,что мне здесь не место,что я лишняя...Им и без меня будет хорошо и даже лучше...Это началось после того,как все мои немногочисленные друзья просто не обращали на меня внимания,общались с другими,а со мной совсем не разговаривали!Сейчас мне все равно на это,я привыкла...Но эти мысли...Они не дают мне нормально жить!Хотя нормально жить с этой семьей и проблемами я не смогу,но мысли делают жизнь намного хуже.Как от них избавится?Это только мои проблемы,но я не вывожу,уже даже учится не хочу,ни к чему не стремлюсь...